花草茶

「導讀」養生，作爲時下最大熱的話題，方法也越來越多，有食療、運動、睡眠等方式，但對於佔據了大部分人羣的上班族來說，養生最簡單就是——花草茶。花草茶搭配得合理，能有調理脾胃、養肝護目、活血化瘀等作用，甚至有些養生花草茶長期飲用，更是能使人產生抗體，達到抗癌的功效。關注媽媽網百科，瞭解花草茶怎樣搭配更養生，效果更好，敬請關注。

勿忘我花草茶

什麼是勿忘我花草茶，想必很多人心裏都有這個疑惑。所以，我們不妨先來普及一下勿忘我花草茶的知識吧。

勿忘我花草茶，就是通過我們常見的一些可食用的花花草草來達到我們想要的效果。許多花草中都含有很多微量元素，例如勿忘我花草茶都有很強的美白功效。健康花茶，養顏亦養心。忙裏偷閒，泡上一壺勿忘我花草茶，不僅能放鬆心情，消除疲勞，還能排出身體毒素，滋養肌膚，由內而外地呵護自己。

勿忘我花草茶，多年生紫草科勿忘草屬草本植物，葉互生，狹倒披針形或條狀倒披針形，花雜藍色，藍色花朵中央有一圈黃色心蕊。喜陽，能耐陰，易自播繁殖。花小巧秀麗，色彩搭配和諧醒目，尤其是卷傘花序隨着花朵的開放逐漸伸長，半含半露，惹人喜愛，令人難忘。青年男女互贈勿忘我，以表達深切情意。

花草茶種類

花草茶的種類是豐富多樣的，有多少是我們知道的，有多少是我們不知道的。有哪些花草茶是美白的，哪些花草茶是祛斑的，哪些花草茶是減肥的？讓媽媽網來幫你普及一下相關知識吧。

花草茶的種類有多種多樣，千千萬萬，沒有一個具體的統計數據，或許你隨意在山上看到的草也是可以食用的。根據功效來分，花草茶還可以分爲瘦身類、養顏類、養生類、降火類等等。正式因爲種類的多種多樣，纔給了人們選擇的機會，根據自己的需要來選擇。

花草茶的搭配

由於很多花草具有藥理性，而這些藥理性我們這些不具備專業知識餓都不瞭解。因此專家建議大家不要亂搭配花草茶。最好尋找一些已經搭配好的花草茶配方，那些配方是經過許多人親身實驗過的，絕對是安全的。接下來，媽媽網也將推薦幾款比較好的花草茶搭配，可供大家參考。

「晴朗早晨」

材料：薄荷、金盞花

功效：清爽提神、解熱下火、穩定情緒、最適合於熬夜後的早上飲用。

「舒壓花草茶」

材料：薄荷、甜菊葉

功效：舒緩精神壓力，適合上班族飲用，更可減輕感冒時頭痛、喉嚨痛等不適。

「補血養顏茶」

材料：玫瑰、檸檬馬鞭草等

功效：補血養顏，增強體力，增強抵抗力。適合經常感到疲倦，缺乏體力，臉色蒼白，抵抗力減弱的人士飲用。

養顏花草茶

什麼是養顏花草茶，花草茶真的有養顏的效果嗎？想必很多人心裏都有這個疑問。所以，我們不妨先來普及一下養顏花草茶的知識吧。

養顏花草茶，就是通過我們常見的一些可食用的花花草草來達到我們想要的效果。許多花草中都含有很多微量元素，例如玫瑰、薰衣草都有很強的美白功效。健康花茶，養顏亦養心。忙裏偷閒，泡上一壺花草茶，不僅能放鬆心情，消除疲勞，還能排出身體毒素，滋養肌膚，由內而外地呵護自己。

養生花草茶

養生，作爲時下最大熱的話題，也是目前十分具有前景的一個市場。養身的方法也越來越多，有食療、運動、睡眠等方式，讓人目不暇接，無從選擇。那麼養生花草茶是什麼呢？

在當今這個紛繁都市中，壓力愈發的沉重，新時代的壞境對於女性生活工作上的壓力更大，也就有了“亞健康”人羣的劇增，但同時新時代女性現在隨着物質生活水平及自我意識的提高，愈來愈多的女性開始關注養生保健，不單單的僅是追求外表的光鮮。養生花草茶就是在這一背景下被人們所熟知然後加以利用。

花草茶配方

從古時候開始，民間就流行着“偏方”一說。這些偏方都經歷了廣大人民的驗證。很多皇親貴胄都不遠萬里，不惜花費人力物力去尋找這麼一個偏方。現如今，在互聯網飛速發展的時代，這些配方大家都可以分享到。

「瘦身花草茶」

材料：烏龍茶6g、黃耆2g、人蔘2g、紅棗6顆、玫瑰6朵、枸杞2g、防風1g、荷葉1g、菊花2g、決明子2g

做法：將上述材料加350毫升的水煮沸約20分鐘，即可飲用。

功效：補氣、促進血液循環、預防動脈硬化。

「桑葚茶」

材料：幹桑葚3錢或用新鮮桑果2兩(擇一使用即可)、冰糖一小匙。

做法：將幹桑葚丟入水壺中以熱水沖泡3分鐘後，將水倒掉。再以300-400毫升左右的水加冰糖煮沸，直到香味散出即可。

功效：補血、養顏、去除油脂、潤腸通便。