本文已影響3.02W人
黑豆和黑芸豆哪種比較好？從價格上看就能一辯分曉，黑豆在市場上的價格比黑芸豆要貴，從營養價值上來看，黑豆比黑芸豆的營養價值要高！黑芸豆比較適合用來做粥，如果是醋泡則最好是用黑豆，因爲黑芸豆中沒有黑豆中的許多營養成分，其藥用功效是不同的。黑豆比黃豆的蛋白質、鉀、維生素含量略高，所以黑豆的清火、利水、抗氧化等方面的作用更強。
從合理搭配膳食的角度講，多吃些黑豆還是比較科學，不過豆類雜糧富含膳食纖維，過多攝入會影響礦物質吸收，所以適量爲宜。
猜你喜歡
黑豆和黑芸豆的區別
黑芸豆
黑芸豆怎麼做好吃
黑豆漿和黃豆漿哪個好
什麼時候開始喝黑豆漿比較好
小黑豆和大黑豆的區別
黑豆和黃豆哪個好
黑芸豆和黑豆的區別
黑豆和黃豆哪個補孕酮
最新文章
黑眉豆與黑豆的區別
哪些人適宜食用黑豆紅豆粥
懷孕可以吃黑豆黑米黑芝麻嗎
龜苓膏和黑涼粉哪種好
孕婦能不能吃黑豆和黑米
黑豆紅豆黑米粥的做法
花豆和芸豆的區別
黑豆豆漿對精子的好處
黑豆豆漿什麼時候喝好
黑豆與黑芸豆的區別
哪些人適宜食用黑豆黑米粥
備孕吃黑豆黑芝麻好嗎
孕婦可以吃黑米黑豆黑芝麻嗎
黃豆漿和黑豆漿哪個更營養 黃豆漿和黑豆漿哪個雌激素比較多
黑豆和黃豆一起煮助孕嗎
黑豆紅豆黑米粥
黑豆黑米黑芝麻粥做法
備孕黑豆豆漿怎麼吃好
黑豆紅豆黑米粥的營養價值
推薦閱讀
寶寶爲什麼一拉便便會肚子疼
爲什麼感覺是懷孕了檢查卻沒有 哪些情況是假性懷孕
小孩打新型冠狀病毒疫苗影響小孩長高嗎
孕婦睡前吃芒果好嗎
膝外翻怎麼矯正
新生兒腹瀉症狀有哪些
胸口悶是怎麼回事
PM2.5爆表下如何自保
坐車胃酸怎麼緩解
嬰兒睡覺手握拳正常嗎
心力衰竭該怎麼用藥
半個月嬰兒喝多少水
眼睛麥粒腫怎麼治
做完人流月經量少怎麼辦
孕34周見紅該如何處理
