榴蓮有什麼營養價值

海南的椰子，泰國的榴蓮，都是頂呱呱的出名，榴蓮在中國的很長一段時間都不被人們喜歡，還用貓屎的味道來形容榴蓮，但現在可是越來越多人愛上了榴蓮，不僅出現了榴蓮點心，還有榴蓮煮湯、榴蓮披薩等。那到底榴蓮有什麼好處如此惹人愛呢？那我們趕緊來看看榴蓮有什麼營養價值吧！

1、滋補強身。

榴蓮含有豐富的蛋白蛋和脂類，具有較強的滋補功效，對機體有很好的補養作用，是良好的果品類營養來源，經常食用可以強身；

2、開胃促進食慾。

榴蓮有特殊的氣味，不同的人感受不同，有的人認爲其臭如貓屎，有的人認爲香氣馥郁，榴蓮的這種氣味有開胃、促進食慾之功效，其中的膳食纖維還有助於胃腸蠕動，幫助消化。

3、活血助陽。

榴蓮性熱，可以活血散寒，緩解經痛，特別適合受痛經困擾的女性食用。還能改善腹部寒涼、促進體溫上升，是寒性體質者的理想補品。同時，榴蓮能健脾補氣，補腎壯陽，溫暖身體。