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絲瓜雖營養美味,但是卻有些宜忌事項需要大家注意,先讓我們來看看絲瓜的適宜人羣吧,絲瓜適合月經不調的女性食用,可以改善內分泌,而身體疲乏、痰喘咳嗽、產後乳汁不通的婦女也很適合多吃絲瓜。
但是絲瓜卻不適合體虛內寒、腹瀉者食用,可以適當吃一些,但是如果一次吃多的話,可能會造成腸胃不適,影響健康。
除了這些宜忌人羣以外,絲瓜和一些食物一起吃,是具有不錯的功效的,比如絲瓜和雞蛋或者蝦一起吃,可以潤肺補腎美膚,而與毛豆一起吃還能防止便祕口臭,但是絲瓜不適合跟白蘿蔔一起吃,會傷元氣,你記住這些了嗎?
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