麻雀的食療作用
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老話說“一隻麻雀等於四兩人蔘”的說法。麻雀滋補的效果可是槓槓的!麻雀肉質鮮嫩,用來煲湯或者是煮粥都是不錯的選擇,對於中老年人腎虛陽痿,腰膝痠軟,小便頻多者,經常吃些麻雀肉和麻雀粥,很有益處。那麼麻雀有什麼食療作用呢?
1、小兒疳積;
2、神經衰弱經常失眠者;
3、抵抗力差,容易感冒;
4、夜盲症;
5、精力不足。
6、預防感冒。
「枸杞麻雀湯的做法」
材料:麻雀10,只,枸杞15,克,精鹽,料酒,花椒水,薑末,蔥末,雞清湯。
做法:
1、將麻雀去毛、內臟、腳爪、嘴巴,放沸水鍋中焯一下,撈出洗淨。
2、將枸杞子去雜洗淨。
3、將麻雀、枸杞子、鹽、料酒、花椒水、姜蔥同入鍋中,注入雞湯,煮
至麻雀肉熟爛,印成,裝湯碗。