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紅豆薏米桂圓雖然有着很多營養價值與功效,但是對於女性來說,在大姨媽光臨的期間,這些食物都能吃嗎?都說紅豆桂圓能補血,那在經期間吃完紅豆桂圓會怎樣呢?
Q:紅豆薏米桂圓月經期間能吃嗎?
A:不能。
紅豆是陽性的,有活血通經的功效,經期吃了會讓血流更多,而薏米是涼性的,也不適宜經期間食用,否則容易讓經血變少。而且桂圓也不能吃,桂圓和紅豆一樣,都有補血養氣的功效,月經期間吃的話,會增加月經流量,容易對身體造成不利影響。
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