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迷迭香是沒有副作用的，它不僅沒有副作用，反而能提神醒腦、增強記憶力、促進血液循環、降低膽固醇、抑制肥胖等，是一味很好的花草茶。
有人說在喝完迷迭香茶之後會犯困，這有可能是體質原因引起的，下次喝的時候注意量的控制即可。
對於高血壓和癲癇患者來說是不適合食用或者飲用迷迭香製品的，因爲迷迭香具有一定的刺激性，會妨害到這兩種病患。
還需要注意，因爲能促進血液循環，孕婦不宜食用迷迭香，以免發生流產的危險。
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