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山藥薏米芡實粉是三種非常有營養的食材:山藥、薏米、芡實等混合在一起的,那麼山藥薏米芡實粉有哪些功效呢?
1、健脾益食
中醫認爲,脾胃是後天之本,氣血生化之源,把脾胃管理好是健康的根本,而山藥薏米芡實粉有助於脾胃健康。
2、趕走溼氣
有些人早上起牀的時候還覺得很困打不起精神,其實是因爲體內的溼氣太重了,而山藥薏米芡實粉有助於趕走溼氣,起牀就有精神。
3、補腎
腎是先天之本,精、氣、神是人的三寶,多吃山藥薏米芡實粉可以補腎。
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