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在烹調每一道菜餚的時候,都少不了醬料的貢獻。但是不同的醬料都是由不同的原料做成的,例如經過xo醬烹調出來的菜餚非常鮮美,彷彿還能吃到瑤柱,但是xo醬孕婦可以吃嗎?
Q:孕婦可以吃xo醬嗎?
A:建議孕婦不要吃xo醬。
就算xo醬裏面有不少上好的原料,但是爲了更容易保存,儲存時間更長,都會加入不少防腐劑。這些對孕婦來說是不健康的。
對於孕媽來說,要注意營養的搭配,多補充蛋白質,多吃各種魚類、肉類、蛋奶製品等,同時還要注意葉酸的攝入。儘量避免吃過鹹、經過加工的食品。
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