山楂烏梅茶減肥效果好嗎
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減肥成爲現代女性的第一口頭禪，對於自己身形的不滿意和各種細節上的糾結，總讓各位父老鄉親們咋舌，於是乎大家開始追求飲食上的減肥連吃也要越吃越瘦，那麼山楂烏梅茶真的有如此顯赫的減肥效果嗎？
傳統醫學認爲：“要想長生，腸中常清”。節後調理胃腸道功能，先來喝點消食導滯的湯水清清腸胃吧。山楂在營養成分方面的含量也是很高。而烏梅而是有保護腸胃、消除便祕、增進食慾、防老化和清血方面的作用。山楂烏梅茶可謂是將兩樣高營養物質搭配一起去脂效果更是顯著。但其實這只是一種身體排毒和去脂的表面作用，真正意義上的減肥，是減去體內脂肪而不是餓着肚子的體重。脂肪是需要通過運動和減少食物攝入量來定的。所以要想通過山楂烏梅茶來達到減肥的效果，似乎有點天荒夜談，不然滿大街都是瘦妞了。所以，堅持運動纔是真的。
