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熱量,指的是食物轉化的能量,可能有人會有疑問:老闆魚酸菜燉豆腐湯的營養價值那麼高,那熱量會不會也很高呢?其實這道菜的熱量不高,愛漂亮的美女們可不用擔心吃了以後會發胖哦。和你分析下老闆魚酸菜燉豆腐湯裏面的熱量吧。
這道菜裏面老闆魚和豆腐是重要的材料,老闆魚和豆腐的熱量都是同樣爲100克可食用部分含81卡路里,那是一個不高的指數,而且豆腐吃了會有飽腹感,對減肥有幫助哦。即使老闆魚酸菜燉豆腐湯的熱量不高,也不能過量食用哦,不管什麼食物,過量吃都會導致營養偏差,這個問題還是得注意一下哦。
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