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現在的人們遇到疾病,越來越喜歡食療,食療不會對身體產生副作用,而且對身體非常有好處。元蘑作爲食材,有屬於蘑菇類的,其中自然也富含有很豐富的營養價值,包括蛋白質、糖類、鈣、鐵、磷等營養成分,如果人們長期食用的話,不僅可以強身健體、益氣補氣,而且還可以預防多種疾病的發生。如果老年人出現肢體麻木,它也可以起到舒經活血的作用。除此之外,它還可以抑抗腫瘤的發生,所以,運用元蘑做食材,會產生很多好的作用。
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