產婦能吃橄欖嗎

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產婦能吃橄欖嗎

能吃

橄欖營養豐富,果肉內含蛋白質、碳水化合物、脂肪、維生素C以及鈣、磷、鐵等礦物質,有生津止渴的作用,產婦可適當食用。但要注意的是,黑橄欖最好不要吃,並且要吃新鮮的,如果是蜜餞的話,要少吃。





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