本文已影響6.13K人
櫻桃、桃子、菠蘿、李子、橙子、無花果和桂圓等水果也是含鐵比較豐富的水果。下面就介紹幾種具有補鐵功效的水果。
1)櫻桃
研究發現,櫻桃含鐵量高,是優質的補鐵水果,除了鐵質還有豐富的維生素A,因此常吃櫻桃可以預防缺鐵性貧血。在衆多補鐵水果中,櫻桃實屬上品。
櫻桃是水果中的補鐵佳品
2)桃子
桃子也是富含鐵質的水果。可將桃子榨汁飲用,桃子汁的營養成分更容易被人體吸收。
3)菠蘿
不少人都知道菠蘿中富含多種維生素,尤其是維生素C。其實,菠蘿中還有豐富的鈣、鐵、磷元素,也算得上補鐵水果。
猜你喜歡
寶寶吃什麼水果補鐵
補鐵的水果有哪些
寶寶補鐵吃什麼水果
補鈣鐵鋅的水果有哪些
可以補鐵的水果有哪些
孕婦補鐵的水果有哪些
寶寶吃什麼水果可以補鐵
補鐵的食物有哪些水果
嬰兒補鐵的水果有哪些
最新文章
寶寶吃水果有哪些禁忌
寶寶補鐵劑有哪些
寶寶補鐵的食物有哪些
寶寶補鋅水果有哪些
哪些水果適合寶寶補鈣
1歲寶寶哪些水果不能吃
5個月寶寶能吃哪些水果
寶寶補鐵吃什麼 哪些食物補鐵效果最好
寶寶咳嗽哪些水果能吃
7個月寶寶能吃哪些水果
寶寶補鐵的藥物有哪些
孕婦吃含鐵水果有哪些
八個月寶寶補鐵的食物有哪些
【兒童吃什麼水果補鐵】寶寶補鐵的水果 補鐵的水果有哪些
寶寶的補鐵輔食有哪些
適合孕婦補鐵的水果有哪些
寶寶拉肚子能吃哪些水果
寶寶輔食補鐵誤區有哪些
推薦閱讀
孕晚期老出汗怎麼辦
脾胃溼熱飲食怎樣調理
5個月的嬰兒發燒怎麼辦
男性性能力強的話不會得不育症嗎?錯了 不要再犯不育症
坐骨神經痛做鍼灸有效嗎
母乳性黃疸怎麼辦
雙頂徑減股骨長1.6是男孩嗎
大便出血一定是腸癌嗎
雌性激素可導致女性癲癇發作 女性如何避免癲癇發作
幼兒急疹能自愈嗎
牽引治療頸椎病有效嗎?治療頸椎最好的枕頭是哪一種?
小孩有黃疸怎麼治
剛流產後可以吃蘋果嗎
發生重大變故怎麼引導孩子應對 發生不可控事情應對方
新生兒足跟血異常表現有哪些