本文已影響2.92K人
蓮子的食用價值很高的食用價值,家常做法也有很多。現在我們看一下常見的蓮子的食用方法:
1、蓮子粥是最簡單的做法:用蓮子50克,粳米或糯米100克入鍋同煮,40分鐘即好。
2、龍眼蓮子粥是蓮子最清涼的食用方法:蓮子、龍眼、龍眼肉、百合、冰糖各20克。將蓮子、百合洗淨,同龍眼肉(去核)、冰糖放於大碗中,加適量水,上籠蒸透後食用。
3、蓮子最養眼的食用方法是紅棗蓮子粥:大棗蓮子粥。蓮子30克,紅棗10枚去核,粳米或糯米60克,共入鍋中煮粥,食時加適量白糖,爽口又補鐵。
猜你喜歡
柿子和桔子的食用方法
椰子粉的食用方法
車前子的食用方法
菟絲子的食用方法
橙子皮的食用方法
桑葚子的食用方法
滑子菇的食用方法
柚子的食用方法
最新文章
五味子茶的食用方法
【蓮子的功效】蓮子的功效與作用 蓮子的功效與作用及食用方法
南五味子的食用方法
蓮子燉豬肚的食用注意事項
生決明子的食用方法
銀耳蓮子粥的食用價值
蓮子的保存方法
北五味子的食用方法
葡萄乾的功效與作用及食用方法
蓮子功效與食用方法
用食方解決便祕的方法
鹽菟絲子的食用方法
苦丁茶的功效與作用及食用方法
冰糖銀耳蓮子羹的食用禁忌
南方黑芝麻糊的食用方法
炒決明子的食用方法
熟決明子的食用方法
推薦閱讀
肯德基蛋撻的做法
心臟跳動慢怎麼辦
懷孕8點多睡覺好嗎
男性不育遺傳給嬰兒嗎
看一下胰腺炎能生育嗎
護膚椰子油好還是橄欖油好
花扁豆的做法大全
髮膠怎麼用
陰道毛滴蟲病傳染病,六個細節遠離煩惱
孕婦夢見自己踩到狗屎是什麼意思
膽道閉鎖膽紅素會下降嗎
引起乳腺小葉增生的原因
胃潰瘍的飲食調理
左側附件炎影響受孕麼
過敏會引起胎盤鈣化嗎