哺乳的時候沒有奶怎麼辦 用什麼按摩手法可以刺激催乳2018

不少女性在生完孩子之後，很難出奶，這是什麼原因呢，爲什麼媽媽們沒有奶呢，用什麼手法催乳比較有效呢，本站小編就來說說吧。

產後新媽媽總會由於產後緊張或身體因素等原因，母乳分泌不足或無法分泌，使很多新媽媽很迷茫，這時候，可以配合一些手法按摩幫助乳汁分泌，常用的催乳按摩手法有以下幾種：

推法

一指禪推法：

用拇指的指峯着力於治療的部位或穴位上，沉肩垂肘，以腕關節爲主，來回不斷、有節律地推動。

掌推法：

用一隻手手掌或雙手手掌緊貼皮膚，向前推擠肌肉，有行氣活血、解痙止痛的作用。在操作時，操作者上肢放鬆，肘關節自然屈曲，直推時拇指或食指、中指指間關節要自然伸直，不要有意屈曲，旋推時拇指接觸面用力要柔和、平穩、均勻，不要左右晃動。

揉法

按摩者用食指、中指或拇指指端、掌根、大魚際吸定於選定穴位，以腕關節和掌指關節屈伸旋轉，沿前臂做順時針或逆時針方向，帶動皮肉筋脈的旋轉活動。

通常分爲以下三種：

指揉：

治療部位小者以食指、中指或無名指指端吸定於穴位處。

魚際揉：

以大魚際吸定於選定穴位。

掌根揉：

治療部位大者以掌根吸定於穴位。

指揉時，以腕關節和掌指關節屈伸做旋轉爲主;魚際揉和掌根揉時，則以腕關節的迴旋活動爲主帶動前臂，肩和上臂宜放鬆，手指不要離開接觸的皮膚，吸定於穴位而不是在皮膚上摩擦，要使該處皮下組織隨着揉動逐步產生微熱感。操作時，壓力要均勻着實，動作宜輕柔而有節律性。

按法

按法是指按摩者用拇指、中指指端或掌心(根)在選定的部位或穴位上逐漸用力一壓一放地反覆進行。

通常分爲以下三種：

指按法：

用指腹按壓稱指按法。操作者手握空拳狀，拇指或中指伸直，其他手指自然屈曲或放鬆，指端着力在穴位上逐漸向下按壓。

掌按法：

用掌心按壓稱掌按法。操作者腕關節微曲，蓄力於掌，掌心或掌根向下按壓，在按壓結束時，不要突然放鬆，而是慢慢地減按壓的力量。

摩法

按摩者用食指、中指、無名指、尾指指腹或掌面附着於一定的部位和穴位上，以腕關節爲中心，連同前臂做順時針或逆時針方向的旋轉撫摩動作，稱摩法。

通常分爲以下兩種：

指摩法：

以拇指或者其他四指指腹着力。

掌摩法：

以掌面着力。

操作時，肩臂放鬆，肘關節微曲，指掌着力部分隨着腕關節主動屈伸旋轉。指掌在體表做環旋撫摩時，不要帶動皮下組織，手法輕柔，用力柔和自然，速度均勻，壓力要大小適當，動作協調。

擦法

用手掌面、大魚際或小魚際着力於選定部位進行直線來回摩擦，稱爲擦法。

通常分爲以下三種：

掌擦法：

以掌面爲着力部位摩擦稱爲掌擦法。

魚際擦法：

以大魚際爲着力部位摩擦稱爲大魚際擦法。

側擦法：

手掌伸直，用小魚際緊貼皮膚，做直線來回摩擦。

使用擦法時，應直線往返，不可歪斜，往返距離要拉得長些，着力部分要緊貼皮膚，但不要用力壓。用力要穩，動作要連續，呼吸自然。

拿法

用拇指與食指、中指相對或拇指與其餘四指捏住某一部位或穴位，逐漸用力內收，並持續地揉捏稱爲拿法。拿法可單手進行，也可以雙手進行。

操作時，按摩者肩臂要放鬆，腕掌要自然蓄力，用拇指及其餘四指指面着力，拿時，用指腹着力，不能用指端內摳;提拿揉捏動作要連續，用力要由輕到重，再由重到輕，不可突然用力。

點法

用指端或器具尖端，固定於體表某個部位或穴位上點壓的方法，適用於四肢和腰背、臀部穴位，分爲拇指點法、屈指點法和三指並點法，有疏通經脈，祛風教寒、開導閉塞等作用。

拇指點法：

用拇指端點按在穴位上，拇指指端着力，點按時拇指與施術部位成80°。

屈指點法：

用掌指關節背側面突起處點穴的方法。

三指並點法：

用三指點體表某部的方法，即食指、中指、無名指指端併攏，用指端點壓於經絡上，定而不移。

操作時，指端與皮膚呈60°～90°，迅速叩擊穴位，利用手腕及前臂的彈力，將指端迅速擡起，其速度爲每秒3次左右。

搓法

按摩者用雙手掌心夾住一定部位，相對交替用力，來回快速搓動，同時做上下往返移動，稱爲搓法。

操作時，兩掌相對用力，前後交替摩動，動作要協調、柔和、均勻。

捻法

用拇指、食指指腹捏住一定部位，做相對用力的捻動，稱爲捻法。操作時，沉肩、垂肘，手端平，食指面相對用力，捻動時要靈活，用勁不可過於呆滯。

催乳按摩的基本原則是柔和、均勻、持久、有力。針對不同的部位，手法運用也不同。掌握好正確的催奶方法，幫助新媽媽解決哺乳問題!