順產後多久可以吃下奶的東西
本文已影響2.91K人
本文已影響2.91K人
生孩子的時候選擇順產,順產會比剖腹產更容易恢復,產婦只需要休息幾天,身體就恢復差不多了。產婦生完孩子後沒有什麼奶水,想要通過飲食增加下奶機率,那麼,順產後多久可以吃下奶的東西?
順產後2-3天會下奶,要是覺得奶水不夠,可以在此時就開始吃些可以幫助下奶的食物。比如雞蛋、牛奶、魚、木瓜、排骨、芝麻等,像是糖水跟粥品,對於下奶也有積極的作用,所以益母草雞湯、豬蹄湯、鯽魚木瓜湯、小米粥、大米粥等都可以吃些。
順產前一個星期,孕婦身體正在慢慢復原,而且這個階段排出來的乳汁屬於初乳,產婦身體不能吃太油膩的食物,儘量選擇清淡、有營養的食物。還有大補的食物也不適合吃,因爲這時候產婦乳腺管沒有打開,吃大補食物容易導致乳汁堵住。
順產後除了要通過飲食下奶外,還要多讓嬰兒吸吮乳房。嬰兒出生之後就可以安排吸吮乳房,不管乳房裏面有沒有乳汁分泌,通過嬰兒吸吮乳房能刺激乳汁分泌。同時要多休息,保持充足的睡眠,心情保持愉快,才能分泌出高質量奶水。
拔牙多久可以吃東西
產後吃哪些東西下奶
順產後多久可以吃薑醋
無痛引產後多久可以吃東
拔了牙多久可以吃東西
拔智齒多久可以吃東西
順產後多久可以吃鈣片
順產後一天走多久合適 順產後多久可以下牀走路
順產後多久可以吃火鍋
流產後多久能吃涼的東西
順產後多久可以上下樓梯活動
產後多少天可以吃硬東西
二胎順產後多久下奶
拔完牙多久可以吃東西
剖腹產後多久能吃東西
流產後可以吃辣的東西嗎
剖腹產後多久可以喝下奶湯
順產多久可以下牀活動
下午剖腹產早上可以吃東西嗎
順產後多久可以吃阿膠
順產後多久可以吃螃蟹
藥流多久可以吃東西
順產後多久可以喝牛奶
剖宮產多久可以吃下奶的食物
順產完多久可以洗下面
順產後多久可以吃下奶的東西
順產側切多久可以下牀
吃完避孕藥後多久可以吃東西
無痛人流手術後多久可以吃東西
流產後多久能吃東西