生完孩子下面會變鬆弛嗎
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在妊娠期間孕媽媽的身體會發生很多的變化，有些變化是會顯現出來的，而有些變化只是身體裏的一些微變變化，只能通過檢查纔會發現。孕媽媽分娩後身體也會面臨着翻天覆地的變化。那麼，生完孩子下面會變鬆弛嗎？
生完孩子後下面會變得有一點鬆弛，這是因爲孕媽媽分娩時骨盆底的肌肉張力下降，盆腔筋膜和韌帶可能由於過度拉伸而被削弱支撐力量。這種情況是很常見的，人們的韌帶具有收縮性，所以這種情況也是可以改善的。
孕媽媽可以進行一些盆底肌肉鍛鍊，比如提肛運動，以此來增強盆底肌肉的強度，預防脫垂。如果鬆弛的程度很嚴重或者是長時間不恢復，可以找專業人士指導再進行一系列的康復運動。這樣就可以減少生孩子所致的下面變鬆弛。
在女性妊娠期間，應該考慮各方面的因素，定期到正規的醫院檢查，檢查身體各方面機能，檢查寶寶在腹中的發育情況，同時多吃一些富含維生素和微量元素的蔬菜和水果，再多吃一些富含蛋白質食物，不要抽菸酗酒，保持一個良好的生活習慣和生活狀態。
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