坐月子兩天大便一次正常嗎
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順產生完寶寶的媽媽，在產後的第二天，就會被醫院的護士仔細詢問，大小便是否保持正常。如果患者的大小便出現異常，就會採取相應的措施進行干預。那麼，坐月子兩天大便一次正常嗎？
產後坐月子通常2到3天大便一次是正常的，這是因爲產婦在分娩以後身體較虛弱，產後的抵抗力下降，再加上產婦在分娩時留下的會陰傷口和剖宮產的傷口沒有完全癒合，許多產婦害怕疼痛會刻意的避免去廁所。另外，產後產婦的活動也下降，大多以休息爲主，導致胃腸蠕動功能下降。因此，很多產婦都會出現不同程度的便祕情況。
由於每個人體質的不一樣，部分產後女性會一天兩次或一天一次大便。坐月子期間儘量多喝一些湯水，不僅能夠增加乳汁分泌，還可起到潤腸通便的效果，如果有便祕的情況，最好不要依靠開塞露，以免出現依賴性。
建議產婦產後要適當的活動，飲食上以清淡，易消化的食物爲主，可以適當的補充膳食纖維或者益生菌促進排便。平時的時候多喝溫水，有助於軟化大便。適當進食一些含B族維生素的事物，比如甘薯、豆類、粗糧以及馬鈴薯等，有助於促進腸道的蠕動。
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