產後怎麼保持胸大

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產後怎麼保持胸大

女性生產之後,因爲在哺乳期需要給寶寶餵奶,所以乳房會脹大,這段期間會乳房狀態會一直持續不變。但是如果一旦斷奶,就會使胸部縮小,那麼產後怎麼保持胸大?

主要的方法就是要使體內膠原蛋白和蛋白質的攝入量有所提升,這兩種營養物質多多補充,可以使體內補充充分的膠原蛋白,使乳房處皮膚彈性增強,就可以使乳房的大小在一定程度上保持。平時一般是通過食補來進行,可以適當喝一些豬蹄湯,因爲豬蹄裏面膠原蛋白等成分的含量是比較豐富的。

另外的方法就是需要用專業的手法對乳房進行按摩,採用合理的按摩手法可以使乳房組織受到刺激,進而有利於發育。但是在按摩時需要請教專業的醫生,如果手法不對,可能導致乳腺癌等其他乳腺疾病出現。如果條件允許,也可以食療和按摩的方法交叉使用,可以達到更好的效果。

平時一定要做好胸部的保養工作,保證乾淨衛生,避免因爲不及時清理導致胸部細菌滋生,影響到乳房健康。但是在清洗時也不要用搓澡巾大力揉搓,這樣也是不好的。

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