坐月能不能吃柚子
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有些媽媽坐月子期間的時候，不喜歡每天就是吃魚肉和湯水，反而想要吃點一些酸的食物來改善食慾。可能很多人都會想到橘子，不過橘子很容易上火，於是會用柚子來代替，那麼坐月子能不能吃柚子呢？
月子期間可以吃柚子的，畢竟在柚子裏面含有維生素p的成分，這樣可以讓皮膚毛細血管的功能強化，然後讓受傷的皮膚組織快速復原起來。因此產後適當吃點柚子，可以促進傷口的癒合，尤其是剖腹產的朋友吃點很有益處。
同時在月子期間吃點柚子，還能有效促進消化，也能達到補血健脾的效果。並且還能增強自身的抵抗能力，可以讓身體裏面吸收更多的鐵質和鈣質，也能有效緩解消化不良等症狀。尤其是能夠預防產後貧血，可以說是月子期間比較理想的選擇。
不過要注意柚子這種水果是寒性的，產婦吃太多對身體不好。如果突然想要吃酸性的東西，吃點沒有多大的問題。就是不能從冰箱裏面拿出來直接吃，應該處於常溫狀態下才能去吃。同時在吃之前，最好先用熱水熱下再吃，這樣不至於讓牙齒受到傷害。
