坐月子能不能吃草頭
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孕婦在懷孕期間有很多食物是需要忌口的，這也讓比較喜歡吃的孕婦覺得很難受。孕婦們忍過了很長的一段時間，終於是等到了分娩完孩子後，又發現在哺乳期有些食物也是需要忌口的。那麼，坐月子能不能吃草頭呢？
產婦坐月子是可以吃草頭的。草頭是屬於清涼的蔬菜，別稱金花菜，還有豐富的VC和VB等物質，有改善產後妊娠紋和提高免疫力的作用。草頭還含有很多的粗纖維，對產婦的腸道蠕動有促進的作用，還能治療產後便祕的現象。產婦在日常生活中可以適量的吃草頭，注意休息，不宜大補，如果出現異常情況，要去醫院及時檢查和治療。
草頭具有消除內火的作用，特別是是在夏天的季節，可以用作佐膳，有比較好的效果，但是產婦不宜過多吃草頭。寶寶也是可以吃草頭的，但是不宜過多食用。
草頭性平，甘，含有豐富的胡蘿蔔素，多種維生素等營養物質，具有舒筋活絡，安中和胃的作用。孕婦在炒草頭的時候要加適當的清水，由於在炒的過程下，會把草頭的水分炒幹，食用時會比較幹。並且炒的時候，要放多些油，大火翻炒。
