回奶要回幾天
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在寶寶出生之後，媽媽都會通過母乳方法來餵養，隨着寶寶年齡增加，寶寶對營養物質的需求也開始增加，在滿了週歲之後，母乳已經滿足不了寶寶的需求了，很多媽媽都會選擇斷奶，那麼回奶要幾天？
1、給寶寶斷奶期間，不能着急，一般要採取循環漸進的方法，千萬不要一下子就直接給寶寶斷奶，而且在這期間女性的乳房會出現脹痛，伴隨着輕微疼痛，大約10天左右女性的乳房才能恢復正常，女性在漲奶的時候可以選擇通過吸奶器，來改善脹奶現象，一旦出現了脹痛，可以用熱毛巾外敷，幫助經絡疏通。
2、有些女性在產後斷奶期間想要儘快的斷奶，會選擇比較方便的回奶藥，或者採取其他的措施，這時候不要吃太營養食物，避免吃燉肉，或者烏雞做成的湯汁，可以買一些大麥，加入熱水泡成茶，早晚飲用，也或者選擇12克花椒，加500毫升清水，煮成湯汁，然後加30克左右紅糖，每天各服用一次，都能夠緩解脹奶現象。
3、在斷奶期間也要注意女性睡眠姿勢，不能採取趴着睡的方法，避免擠壓到胸部，可以選擇面部朝上，或者側躺方式，佩戴舒適的純棉質文胸，可以多吃韭菜和苦瓜，這兩種食材屬性都偏於寒涼，在吃完之後，能夠阻止乳汁分泌，達到斷奶目的。
