產後腰痛可以艾灸嗎

生過寶寶的女性都知道，在懷孕的後期，有些女性就會出現腰疼的症狀，原本想着生完寶寶後腰疼的症狀就會痊癒，殊不知生完寶寶後有些孕婦腰疼的症狀反而更重了，有沒有什麼好的方法能緩解產後腰痛呢？接下來我們就瞭解一下產後腰痛可以艾灸嗎？

生完寶寶後如果感覺腰痛可以艾灸，但是艾灸對緩解產後腰痛症狀的效果不是特別理想。產婦生完寶寶腰之所以會痛，是因爲在懷孕期間爲了讓寶寶自然分娩，產婦的腰椎還有盆腔這些地方都會鬆弛，生完寶寶後，需要一個恢復的過程，如果在恢復的過程中沒注意，比如坐月子的時候經常坐着，對恢復就會造成影響，沒恢復好產後腰疼就會嚴重。

另外懷孕期間隨着胎兒逐漸的增長，子宮被撐得越來越大，孕婦的腹直肌就會分離，人的骨骼是需要靠肌肉來支撐的，當肌肉變鬆之後，沒有足夠的肌肉來支撐腰椎，人就會出現腰疼的症狀，這也是造成產婦腰疼的重要原因之一。想要緩解產後腰疼的症狀，一方面要注意休息，讓身體恢復好，另一方面要適當的鍛鍊，要讓腰部的肌肉有力量，飲食上要注意補鈣，多曬太陽。