產後五十天便祕怎麼辦
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發生便祕是很痛苦的事情，相信很多人都經歷過便祕，而產後出現便祕更是讓人非常難受，因爲新媽媽在生產過程中，因爲側切原因造成排便不通暢，一旦發生便祕還會給傷口癒合帶來影響。那麼，產後五十天便祕怎麼辦？下面來看看吧。
產後五十天便祕怎麼辦
產後發生便祕，可以通過按摩方式或是適當進行身體運動，都可以促進腸胃蠕動，對產後便祕也有起到改善作用。此外，產後應該確保合理飲食，養成定時排便習慣，如果便祕症狀較爲嚴重，可以服用藥物改善便祕。
產婦便祕的原因有哪些
1.產後女性的確需要適當臥牀休息，但是分娩後不宜長時間臥牀，若是缺少運動，會減少腸胃蠕動，很容易出現便祕問題。因此產後可以進行適當活動，例如每次吃飯後可以下牀適當活動，也能減少便祕發生。
2.部分女性會出現便祕跟平時飲食不當有關係，吃太多精細食物以及少吃蔬菜和水果，這些都會發生便祕，所以平時飲食要得當，確保飲食比例搭配，做到粗細搭配，飲食多樣化，這樣才能改善便祕問題。
