產後十幾天大便都是綠色怎麼回事
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生完寶寶之後,媽媽身體需要調理,不然,很容易出現不適症狀,比如大便異常。有的媽媽會出現便祕症狀,而有的媽媽拉出來的大便是綠色的。那麼,產後十幾天大便都是綠色的怎麼回事?
通常,身體健康的情況下,大便的顏色是黃色的。如果拉綠色便,表明人的腸道蠕動過快,導致體內的膽汁所包含的膽綠素沒有及時被還原,由此導致大便顏色發生變化,呈現綠色。如果人食用食物後,腸道蠕動慢,大便顏色是正常的。所以,產後媽媽十幾天大便都是綠色是因爲腸胃蠕動過快,而導致腸道蠕動快的原因有受寒,吃太多冰冷食物或者吃太多蔬菜等。如果想要改善,可以採取以下措施:
1、 媽媽們可以根據自身情況適當飲用紅糖水。因爲紅糖水營養豐富,含有微量元素和礦物質,能夠補充媽媽身體所需的營養,並且利尿,改善排便情況。
2、 產後媽媽也可以考慮從吃流質食物向吃固體食物轉變,因爲吃固體食物,腸胃消化需要一段時間,這樣腸胃蠕動的速度就會變慢,但是建議產後媽媽少食多餐,養成良好的飲食習慣。
3、 日常不要吃辛辣食品,比如辣椒,蒜頭等,也不要吃易引起脹氣的食品,更不要養成挑食,偏食的習慣,要保持營養均衡,還要多吃水果。
4、 最好食用天然食品,因爲天然的沒有含太多有害物質,身體容易吸收消化,還要少吃保健品,可以服用鈣片,因爲這段時間補鈣對改善身體也有幫助。
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