剖腹產多吃什麼蔬菜好
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要是用剖腹產方式生產的話，在剖腹產結束之後要多注重傷口的護理。食用正確的食物，不僅能夠促進身體恢復，對於傷口恢復也有很大的好處。那麼剖腹產多吃什麼蔬菜好呢？
1.黃豆芽
剖腹產媽媽多吃一點黃豆芽。黃豆芽是較爲普遍的一種食材了，雖然比較普遍，可是黃豆芽裏面含有豐富的纖維素以及蛋白質等等。用黃豆芽燒點菜湯喝，或者涼拌黃豆芽，能夠修復傷口。要是媽媽排便困難的話，適當的吃一點黃豆芽，可以緩解便祕的現象。
2.萵筍
萵筍的味道很不錯，而且非常的清淡，也很適合哺乳期吃。剖腹產之後體內會有很多淤血，適當的吃一點萵筍就可以促進體內淤血排出來。此外萵筍還有通乳的功效，吃了萵筍之後能夠打通乳腺通道，從而分泌更多的乳汁。
除了上面介紹的這兩種食物之外，媽媽還可以吃一點胡蘿蔔。爲了發揮胡蘿蔔的較大功效，可以將胡蘿蔔跟瘦肉片在一塊炒，這樣就能夠提高胡蘿蔔的營養價值。要是不喜歡跟肉片一塊炒的話，可以用胡蘿蔔、玉米、排骨一塊煲湯喝，味道也很清甜。
