月子裏偏頭痛怎麼回事
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經歷分娩後，很多女性會感覺到身體被掏空了，非常的虛弱，所以更需要重視坐月子期間的保養。它是改善女性體質的絕佳時機，營養均衡的膳食，規律有序的作息習慣，對於產後的調理，都是具有促進作用的。那麼，月子裏偏頭痛怎麼回事？一起來了解下。
產後出現偏頭疼，主要是由於體內荷爾蒙水平的改變而導致的，再加上產後失血過多，人體會出現氣血不足症狀。當血的含量不足以養腦時，更容易導致寒氣的入侵，而導致頭痛的不適。當偏頭疼發作時，可以在環境安靜且光線相對較暗的房間內適當的休息，一般睡上半個小時左右，偏頭疼的不適將會得到緩解。
另外，在頭痛時，也可以對頭部進行適度的按摩，也是緩解頭痛不適的有效的方法。經常性的對太陽穴部位進行按摩，並用拳頭在太陽穴周圍來回轉動進行按摩。在產後保持心情愉悅，是消除煩惱憂傷的養分，並適度的進行鍛鍊，也不可以獲得新鮮的血液，從而起到緩解頭痛的作用。產後多注意保暖和休息，以樂觀的心態看待生活中發生的一些事。
