坐月子發胖怎麼回事
本文已影響1.37W人
坐完月子後，有些女性會比之前胖了一圈，這樣既不美觀，而且對身體不利。但是很多女性都很疑惑，月子裏明明控制了飲食，爲什麼還會發胖呢。下面就爲發胖的女性解說下，坐月子發胖怎麼回事？
1、體質改變：生產後女性的身體可謂是氣血兩虛，而脂肪的正常代謝能力也會因此受到影響，所以即使月子裏女性控制了飲食，也容易出現脂肪堆積的情況，從而發胖。
2、內分泌失調：在懷孕時，身體內的激素分泌出現了絮亂，等生產後，月子裏激素分泌也會發現變化，這樣可能會影響脂肪分解代謝，從而發胖。
3、水腫：很多女性在孕期都有水腫的現象，而生產後，身體內過多的體液不能很快的被身體環系統所吸納，所以也會出現發胖的情況。
4、營養與運動：月子裏，很多女性運動的都比較少，再加上經常吃高熱量的食物，就容易出現發胖。
5、不良情緒：月子裏要照顧孩子，而女性身體因爲生產很虛弱，所以有點力不從心，這時有些女性就會出現負面的情緒，比如焦躁不安，煩悶等。不良情緒的出現會影響身體激素分泌，引起新陳代謝紊亂，從而導致脂肪堆積。
