生完孩子當天吃什麼
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生完孩子之後，由於產婦身體很虛弱，有可能會出現出血過多的情況，這個時候的飲食協調是非常關鍵的。新媽媽要了解自己的新陳代謝，保障良好的作息飲食等等，才能夠讓母體的身體趕快恢復。那生完孩子當天吃什麼？
1、紅糖小米粥。首先可以準備好紅糖和小米加入少量的水，然後繼續煮，五分鐘左右就可以加入少量鹽油，繼續加熱十分鐘就可以適當服用。這種方法其實是可以調整氣血，減少氣色虛弱，對產後修復帶來很大的幫助。
2、蛋花湯。蛋花湯適合補充足夠的營養蛋白質，而且特別容易吸收，同時又不會太過油膩，所以對寶寶的營養補充有很好的幫助。假如產婦在生完孩子之後身體非常虛弱，一直都出現氣血不足，或者是蛋白質不夠的表現，那麼蛋花湯應該是很好的幫助。
3、素炒青菜。素炒青菜是非常清淡的，剛生完寶寶的新媽媽可以適當補充一點，對乳房的吸收也比較有幫助。如果新媽媽經常吃油膩的，難消化的，可容易導致營養缺乏或者是各種不良的表現，甚至會引起各種產後難以修復的問題。
