運動後餵奶注意事項有哪些
本文已影響2.18W人
有一些媽媽在還沒懷孩子之前，都有着很好的習慣了，吃完飯後都要給自己留點時間來運動，所以等到孩子生下來之後，也會抽出一點時間來運動的，可是孩子又着急要吃奶，所以就想知道運動後餵奶注意事項有哪些呢？
如果媽媽纔剛運動完，這個時候不要馬上給孩子餵奶，在運動的過程中會產生乳酸，乳酸就會跟自己的血液相結合在一起，從而使得乳汁變了味道。其實乳汁變了味道，孩子是能夠明顯的感受到的，畢竟一直都是吃着母乳，突然發現母乳味道不一樣了，也肯定會有察覺。
建議在運動結束之後，隔半個小時纔可以給孩子餵奶的。如果孩子比較餓的話，可以先衝點奶粉給孩子喝，因爲運動後母乳的味道變了，孩子喝了感覺母乳異樣也會哭鬧，不願意繼續喝，所以情願讓孩子喝一點奶粉，也不能馬上給孩子餵奶。
媽媽們在運動完之後，由於身上都淌了很多汗，在給孩子餵奶之前呢，先去衝個熱水澡，把身上的汗水都沖掉之後，纔可以給孩子餵奶的。如果不洗澡就直接給孩子餵奶的話，這些汗液就會到孩子的嘴巴里面，也是不太衛生的。
