月子過了便祕會好轉嗎
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不少產婦在月子裏的時候都會出現便祕的問題。便祕雖然並不直接給人帶來疼痛，但是長期便祕也會誘發一系列的身體不適，比如腹脹、消化不良等問題。那，產婦如果月子便祕會好轉嗎？
產婦在月子裏出現便祕，注意由於以下幾方面的原因：一是飲食單一。在月子裏的產婦飲食種類往往會比較單一，這樣就容易誘發便祕；二是活動量少。大多數的月子裏的產婦都是以臥牀休息爲主，這樣就會影響到腸胃蠕動，使食物消化速度下降；三是氣血不足。產婦氣血不足也是引起便祕的一個原因。
大多數的產婦在出了月子以後，便祕問題就能夠得到一定的緩解。爲了儘快擺脫便祕的困擾，產婦可以從以下幾個方面入手：
一是適當的增加運動量。在出了月子以後，產婦就能夠正常的活動了，這時候千萬不要再長時間的臥牀休息了。如果一直臥牀休息，會影響到產後恢復的；二是適當多吃些水果、蔬菜等有助於消化的東西。多吃這些東西，對緩解便祕有很大的幫助；三是要多喝水。大便乾燥也是導致便祕的一個原因。多喝水能夠增加大便裏面的水分，對緩解便祕有一定的作用。
