奶水粘稠怎麼辦
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坐月子的新媽媽們都會給自己制定特殊的食譜，整理幫助發奶或者下奶的食物。婆婆們總是擔心奶水夠不夠，但是新媽媽們有沒有考慮奶水粘稠怎麼辦呢？
1.月子裏的媽媽們也要注意補充水分，產後會出現產褥發汗的情況，產婦易出汗，而且在中國傳統文化中，坐月子不能吹風，尤其是夏天坐月子，產婦發汗的程度會增加，出汗使體內的水分減少，會導致母乳中含水量降低。有很多產婦擔心月子中攝入大量水分會導致水腫，那麼我們可以用薏仁水來代替普通的水，本身薏仁就是祛溼的作用，這樣既補充了水分，又不會擔心體內溼氣過重。
2.月子裏的媽媽們都會喝各種滋補的湯水，如果本身母乳就很好的媽媽不必要刻意去發奶，吃的過於油膩也會造成奶水粘稠，適當刻意吃一些清淡一點的湯水，只要保證寶寶每天的吸奶量，保持每天的心情舒暢，一般情況下是不會奶水不夠的，媽媽們要知道，你的奶量決定寶寶的胃口，寶寶的胃口也同時促進母乳的分泌，會達到供需平衡。
3.媽媽們需要注意的是自己的體質問題，是否在懷孕時期的時候就有血脂粘稠或者肥胖等問題，因爲如果本身母體存在營養過剩的情況，就會導致母乳粘稠，我們還是需要配合合理的膳食來調養好身體。只有有一個健康的母體才能給寶寶一個健康的糧倉。
4.若均不是以上情況，或者以上解決方案無法得到改善的，請及時就醫。可以做一個母乳成分檢測，用科學的數據來分析母乳粘稠的原因，醫生也會爲您對症下藥。
