坐月子能吹壞腿嗎

媽媽們生完孩子就是修復自己身體的時候了，生孩子是很傷元氣的，需要在坐月子來恢復，但是月子裏得注意事項又有很多讓寶媽媽們很頭疼，所以在月子裏媽媽們可能會面臨着不讓洗頭，吃的上面有時也會有很多地方要注意，不能吃生冷，辛辣等等事宜，所以下面我們就來看看坐月子能吹壞腿嗎？

坐月子能吹壞腿嗎

1、月子裏必須要穿着長衣長褲吹空調或者風，不然是能吹壞腿的，但是應該可以恢復的，月子裏，體虛容易出汗，建議您，一定要注意身體的保暖

2、新媽坐月子期間，千萬不能像以前那樣爲了愛美而穿得薄薄的了。關節處非常容易受寒，容易導致腿部痠麻脹痛而且還有沉重感，就是所謂的老寒腿前兆。

月子裏得注意事項

1、不要吃生冷食物及辛辣刺激的食物。

2、不要直接被風吹，如開空調的話要調整好出風口。

3、注意好個人衛生，餵奶前要先洗手，洗乳房。

4、要多休息，適度進行月子恢復操。

5、適當起牀溜達，長時間臥牀會有靜脈血栓。

6、坐月子期間一定要節制夫妻生活，在媽媽的生殖系統沒有完全的恢復之前不節制夫妻生活的話就會造成感染或者是出血，給媽媽的身體帶來嚴重的傷害。

7、在月子期間不要幹活，如果想做點事的話也要在產後十天後做一些擦桌子，掃地之類的簡單的勞動。時間不要太久以免影響身體的恢復。

媽媽們在生完孩子之後的一個月裏要特別注意纔可以，不然以後要是落下病根，可是不好恢復的，在月子裏一定要照顧好自己，爲了自己的身體也爲了未來可以陪寶寶一起玩耍，成長，所以在月子裏即使再麻煩也一定要事事注意，切記一切事宜並且依照去做，這樣纔可以有個好的身體陪伴寶寶一起長大。