醫院的月子餐貴嗎
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月子是每個女性都會要經歷的，月子過得好，則身體會比以前更加好。對於月子，首先要從心理上重視，但在飲食上不是說要吃名貴藥物之類的食物。要注意飲食的合理調整，食物一定要乾淨。有些醫院也會做這些，那麼醫院的月子餐貴嗎？
醫院的月子餐貴嗎
繼月嫂後，月子餐也出現在人們的視線當中。月子餐可以幫助孕媽快速恢復身材，不少媽媽們在月子餐上面的花費少則幾千元多則數萬，期望可以爲自己帶來意想不到的效果。醫院月子餐製作是由醫師根據產婦個人情況量身制定特殊化食譜，並提供烹調和配送服務。在月子餐製作上十分講究，就連製作月子餐的水都不是一般的水，即蒸發出酒精的米酒水。醫院的月子餐還是很貴的。
怎樣合理安排月子餐
女性在坐月子期間合理科學的飲食鍛鍊對改善體質是有非常大的幫助，也就是人們常說的哪句話“坐月子是女人一生中最好的改善體質的時機，如果月子沒有坐好，會給身體健康埋下很多隱患。”真正的月子餐講究的是“一清二溫三補”，即第一階段清除體內惡露、第二階段補腎固腰，收縮內臟第三階段滋養進補。
月子是女性非常重要的一個時機，千萬不可應付了事。對於月子餐一定要合理安排，多吃一些有機蔬菜。結合月子各階段要恢復的效果進行調整。當然也不能過於講究，物極必反是有一定道理的。另外也要注重心理變化，注意排除一些干擾情緒的因素。
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