產後屁股疼可能是哪些疾病引起的? 產後屁股疼的治療方式有哪些?
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分娩後,母親的身體也必須經歷一系列的測試,臀部疼痛是一種非常正常的現象,那麼,這是怎麼回事呢?產後臀部疼痛怎麼辦?
產後屁股疼是怎麼回事?
分娩後腰部和臀部疼痛是一種常見現象。造成這種症狀的原因有很多。只要產婦在分娩後進行適當的生活幹預,她們通常會恢復正常。
爲什麼分娩後臀部疼痛?
產後屁股疼痛往往是正常現象,具體原因如下:
1、慢性筋膜炎:由於妊娠後期胎兒逐漸增大,子宮逐漸增大,全身重量向後傾斜,背部、臀部成爲力量負荷點,常局部壓迫,臀部慢性筋膜炎,表現爲臀部酸腫脹、不適。
2.骨盆損傷:分娩時胎兒可能較大,胎兒出骨盆時會引起恥骨聯合分離,導致骨盆損傷,主要表現爲恥骨聯合疼痛、酸脹不適。在這種情況下,骨盆兩側可以在產後用骨盆帶或腰圍加壓,從而復位恥骨聯合,也可以減輕骨盆區域和臀部區域的一些症狀。
3.哺乳姿勢:產婦坐月子比較脆弱。馬寶有時會長時間坐着,因爲她想給寶寶餵奶。因爲坐的時間太長,餵奶時坐的姿勢不正確,也會引起臀部疼痛或不適。
產後屁股怎麼辦?
1.傳統的禁閉方法是母親只能坐或躺,儘量避免活動,但現代醫學研究表明,禁閉現代醫學研究表明,分娩需要適當的鍛鍊,特別是一些寶貝媽媽會因爲躺着或坐得太久而屁股疼痛,所以她們應該調整自己的一些生活習慣,躺一會兒或坐一會兒,你應該起牀適當鍛鍊,或者做產後健身鍛鍊或產後瑜伽,多散步和其他活動恢復。
此外,建議寶貝媽媽經常做凱格爾運動,也被稱爲骨盆運動,不受場地限制,躺着、坐着、站着。該運動不僅適用於產後骨盆恢復,減少尿失禁,而且適用於孕婦鍛鍊骨盆肌肉彈性,減少分娩壓力,防止子宮脫垂。
2.孕婦應注意調整餵養孩子的姿勢。作爲一名新媽媽,大多數人不太擅長餵養,所以坐着餵養很困難。因此,我們必須注意調整餵養姿勢。我們可以躺下給孩子餵奶,不要一直坐着給孩子餵奶。
3、氣血運行,溫暖,冷凝,熱敷可促進血液循環,緩解疼痛,孕婦可經常用熱敷袋敷屁股,幫助血液循環,可緩解臀部疼痛;艾灸療法也可用於經絡穴位溫熱刺激,實現氣血運行,驅寒,減少關節疼痛不適。
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