生完孩子奶水越來越少是什麼原因 媽媽生完孩子沒奶水怎麼辦2018
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生完孩子之後奶水變少了,媽媽在生了孩子之後奶水變少是什麼情況呢,哪些行爲會導致媽媽奶水突然變少呢,本站小編就來說說吧。
分娩後半小時,只要媽媽身體允許一定要儘早開始餵奶!
因爲寶寶及時吮吸乳頭,可刺激媽媽腦垂體釋放泌乳素,促進泌乳。
即使寶寶剛開始吸不到奶,或只能吸到一點點,這時的乳房刺激也非常重要!寶寶及時吸吮才能激活媽媽的泌乳反射!
一旦形成泌乳反射的良性循環,哺乳就成功一半了!
並且,儘早開奶對媽媽也有好處,寶寶及時吮吸乳頭,可加快惡露排出,促進子宮的恢復!
有些媽媽在產後頭兩天會明顯感覺到乳房脹脹的,但這種脹感其實並非因爲奶太多,而是產後乳房充血導致的。
所以,乳房脹不脹跟泌乳沒多大必然聯繫,即使你感覺不到脹,也沒必要擔心,更沒必要認爲自己奶少!
正確的做法應該是放寬心,用手擠壓乳頭,若有奶水溢出,就說明泌乳正常,正常哺乳沒問題!
常常有新手媽媽覺得自己奶少,生怕寶寶營養跟不上就轉頭加奶粉。
而實際上,媽媽產後頭幾天的奶量少是很正常的,但“量少”≠“吃不飽”!
初乳雖然量不多,但滴滴是“乾貨”!
初乳比之後的成熟乳含有更多蛋白質、鹽分、抗體等免疫球蛋白,這些全都是助力寶寶免疫系統發育的關鍵物質!
也因此,人們都說“初乳賽黃金”!
況且,寶寶剛出生時胃容量很小,頭一天只有5-7毫升,僅一茶匙的奶量足矣,因此,一點點初乳就足夠吃了!
所以,你完全不必擔心自己奶水少,堅持幾天,奶水定會越來越多的!
身邊有許多媽媽,爲了奶水足,一生完就大補特補!甚至有的媽媽月子裏每天都要喝高湯!
而實際上,濃湯非但不能下奶,還可能讓你早早感受堵奶的滋味!
因爲剛生產完那幾天,你的乳腺管可能尚未通暢,而這些高蛋白、高脂肪的下奶湯,喝太多就可能導致營養過剩,讓乳汁中的脂肪含量過多,讓乳汁很容易淤積,引起乳腺管阻塞,直接導致堵奶!
而且寶寶喝了這種奶,還可能出現消化不良或腹瀉的問題。
其實,哺乳期的媽媽並不需要特殊飲食,只要不挑食、不偏食,營養均衡就可以了。
有的媽媽覺得奶水少,攢攢就能多,於是延長餵奶間隔,把原來2小時喂一次延長到4小時喂一次,殊不知這樣的結果是越攢奶越少!
你的身體會以爲寶寶不需要了,反而會分泌得越來越少。
只有寶寶頻繁地吸吮,呈現頻繁的“供不應求”,媽媽的乳房和大腦纔會收到信號,加班加點地生產乳汁,來滿足寶寶的旺盛需求!
所以媽媽一定要記得,你的乳房在看寶寶飯量下菜碟,千萬別想着“攢一攢”!
一定要記得奶水是越吃越多,必須按需哺乳,娃一餓就上,晚上更不能偷懶!
要時刻讓身體知道娃的飯量,乳汁纔會加緊生產不懈怠!
經常有媽媽說,“昨晚沒睡好,今天奶都少了。”這還真不是開玩笑,嚴重的睡眠不足、過於疲勞都會影響催乳素和催產素的分泌。
當然,爲了自己睡個好覺就在夜裏給娃餵奶粉可不是好事,因爲催乳素在夜間分泌更多,在晚上哺乳可以讓泌乳量更多。
所以,新手媽媽們,做好睡眠碎成渣的準備,但碎成渣,不代表睡的差,你可以和寶寶一起,他睡你睡,他餓你醒。
如果不是餓醒,就讓家人幫忙帶一帶,趕緊抽空多睡會兒。
畢竟睡好覺,才能奶好娃啊!
“都說餵奶的時候心情好,才能奶水好,結果有娃後才發現我和老公的感情簡直是塑料夫妻情,根本經不住娃考驗啊!
昨晚和老公大吵一架後,發現奶水也少得可憐了,心裏頓時一萬頭草泥馬奔騰而過......”
確實,媽媽如果情緒不好奶量就會受影響,媽媽過於焦慮或緊張都會抑制催產素的分泌。
如果媽媽緊張不安,寶寶吃奶狀態也不好。
因爲媽媽的一喜一怒,寶寶都能感受到。可別以爲寶寶小,什麼都不懂哦!要知道,比起奶水多,寶寶更喜歡開心的媽媽!
不過,即使寶媽因爲一時情緒不佳奶水變少了,也別擔心,回奶只是暫時的,氣消了以後,體內的激素水平就會恢復正常,奶量也會回來!
寶媽要做的就是放鬆心情,千萬別跟自己生悶氣,如果陷到情緒的漩渦裏久久不能拔出,那對你和寶寶就都不划算了。
對產後的新手父母來說,摩擦總是少不了,但對於哺乳媽媽,可以常在心裏默唸,“我是小仙女,我纔不跟這些人計較!”
對於新手爸爸,可以多想想“生了孩子以後千萬得順着老婆,奶水一旦沒了,就得用奶粉,可奶粉都是錢!跟老婆生氣就是跟錢過不去啊!”
總之夫妻倆要堅定母乳餵養的信心,才能奶水越來越多喲!
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