天氣熱寶寶不願意喝奶怎麼辦 天氣熱寶寶不喝奶的原因
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天氣熱寶寶出汗增多,更容易營養缺失,天氣熱活動少,消化能力減弱,不願意喝奶的現象時有發生,作爲營養來源之一,天氣熱寶寶不願意喝奶怎麼辦?天氣熱寶寶不喝奶的原因,下面帶來全面介紹。
1:少食多餐,不要強迫寶寶喝奶
如果寶寶不願意喝奶就暫時不要強迫寶寶進食,因爲強迫寶寶可能會導致寶寶更加煩躁、哭鬧,這些情緒都會影響到寶寶食慾。如果寶媽可以在寶寶心情平穩或者玩耍過程中嘗試餵奶,多一些耐心,一次少喂一點,一天多喂幾次,效果可能會好一些哦~
在這裏需要注意的是:如果寶寶處於厭奶期,千萬不可以強迫寶寶進食,避免厭奶期的延長。
2:改善餵奶環境
天氣一熱,寶寶喝奶就特別容易出汗,一出汗就容易煩躁,很難好好喝奶,如果此時環境還比較吵鬧,寶寶就更容易分心,更加影響寶寶正常進食,所以在給寶寶喝奶時一定要營造一個安靜、舒適、涼爽的環境。
3:考慮寶寶是否缺鋅
鋅元素會隨着排汗流失,而夏季天熱,寶寶易頻繁出汗,這就容易導致缺乏鋅元素。如果寶寶出現生長髮育緩慢、皮膚傷口癒合不良,味覺障礙、胃腸道疾患患病率增加、免疫功能減退等多種症狀時就需要去醫院做相應的檢查。如果只是單純的食慾下降,可以考慮給寶寶補充適量的鋅製劑,但補充單獨鋅製劑一般不超過一個月,平時生活中也可以食用富含鋅的食物,如生蠔、小麥胚粉、海蠣、豬肝等食物。
4:適當飢餓
如果寶寶在喝奶時不認真,可以適當餓一餓,然後在這個時間裏可以陪寶寶玩一玩,增加寶寶的能量消耗,寶寶餓了喝奶自然就認真啦~
5:輔食搭配得當
輔食搭配得當包括兩個方面。第一,寶寶一歲前,奶是主要的營養來源,所以媽媽在餵養時需要先喝奶再吃輔食,避免輔食喧賓奪主,減少寶寶喝奶量;第二,輔食要清淡,不要給寶寶加調味料,多用蒸、煮等烹飪方式。此外,每天給寶寶搭配一點水果、蔬菜,營養又健康。
6:不要給喝果汁、吃冰淇淋等食物
美國兒科學會最新建議明確指出,1歲以前寶寶不要喝果汁!果汁中的膳食纖維非常少,不利於寶寶腸道蠕動,而且果汁和冰淇淋中含有大量的能量,寶寶喝了果汁、吃了冰淇淋後可能就不願意喝奶了,所以1歲前可以給寶寶吃水果泥或水果,營養素密度更高哦~
1:活動少,基礎代謝下降
在平時生活中我們也能感受到,一到夏天,家裏人食慾普遍都會下降。這是因爲我們身體需要維持體溫恆定,食物是身體補充熱量維持體溫方法之一,但是由於夏季溫度升高,維持體溫的那部分能量消耗降低,據資料顯示:當氣溫每增高10℃,身體平均就會減少70卡路里的能量需求(約1750步)所需的能量降低,攝入的食物自然就減少,所以寶寶在夏季不想喝奶是比較正常的生理現象。
2:消化酶活性降低,食物消化速度下降
寶寶喝完奶或吃完輔食之後,體內需要消化酶的參與才能將食物消化,但是由於夏季溫度升高,消化酶活動會降低,這也造成了食物消化的速度下降,簡單點說寶寶就是“不容易餓”了。
3:出汗多,鋅元素丟失
夏季氣候炎熱,寶寶愛動,就非常容易出汗,易造成B族維生素和鋅元素的丟失。此外,如果媽媽給寶寶喝大量的水就容易造成胃酸被稀釋,消化液分泌相對減少,消化功能減弱,容易食慾不振。
4:甜食攝入過多
一到夏天,總有寶寶吵着鬧着要吃冰淇淋、喝果汁,但是冰淇淋和果汁中含有大量的糖分和脂肪,糖分和脂肪都可以提供能量,寶寶攝入的能量充足之後自然就不願意喝奶了。
5:生理性厭奶
當寶寶到一定月齡時,由於自身或者外界的原因,寶寶可能忽然不吃奶了,一般發生在3-6個月、8-10個月兩個階段,通常1個月左右就會自然恢復食慾,而且在此期間寶寶精神狀態良好,這種情況不用特別擔心。
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