寶寶不愛吃飯的原因有哪些 寶寶不愛吃飯媽媽怎麼辦纔好
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寶寶不愛吃飯媽媽怎麼辦纔好,造成孩子不喜歡吃飯的原因有哪些呢?本站本文來爲您詳細分析一下。寶寶正處於身體發育的關鍵時期,不愛吃飯就會營養跟不上,營養跟不上就會直接耽誤長個子、長智力。所以,不少媽媽對寶寶不願吃飯的問題雖然煩心不已,但也無計可施。其實,寶寶這麼單純的小人兒,不愛吃飯肯定有原因!媽媽想要讓人家乖乖吃飯,只要找到原因對症下藥就可以咯!
一、營養不良
營養不良的寶寶大多伴隨着很多問題,包括睡覺睡不好、情緒易煩躁、行爲異常、不愛吃飯等。媽媽只有先把寶寶身體營養補到位了,才能從根本上解決寶寶睡不香、不吃飯等各種問題。
二、活動量不足
寶寶每天窩在屋子裏,不出門活動,運動量小,身體消耗少,每天吃的東西發揮不出效果,自然就沒有什麼飢餓感不愛吃飯了。媽媽最好讓孩子適當運動一下,到公園走一走玩一玩,幫助腸胃進行消化,增強食慾。
三、烹調方式不好
寶寶有時候不是不愛吃飯,只是不喜歡這一種烹調方式而已。媽媽可以經常更換一下自己做飯的方式,改變一下菜色,換個花樣兒,或許能夠吸引寶寶主動進餐也不一定哦!
四、攝取零食過多
寶寶平時吃小零食過量,比如巧克力、蛋糕、泡芙、薯條等,這類食物很容易讓給寶寶產生飽腹感,對正餐失去興趣。同時,如果寶寶長期如此,還會導致體內脂肪過多、血糖升高。
建議媽媽控制一下孩子對零食的攝取,尤其是不健康的點心之類的食物,不要讓他在餐前食用。
五、用餐習慣不好
很多孩子都有在吃飯時候看電視的習慣,吃飯心不在焉,半天塞一口。這樣很影響腸胃的蠕動消化功能和胃酸分泌,同時讓孩子對食物失去味覺感知。對此,媽媽要給孩子養成良好的進餐習慣,不要在吃飯的時候逗弄孩子開心,也最好不要讓孩子在吃飯時候看電視。
當然,除了這些常見原因,有些孩子不愛吃飯也可能是疾病原因,包括腸胃的消化功能異常、缺鋅等,建議爸媽最好及時帶孩子到院檢查,及早做出改善和針對措施,避免耽誤孩子發育。
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