孩子睡覺磨牙怎麼解決 孩子睡覺磨牙解決方法
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孩子晚上睡覺磨牙相信是不少父母都遇到過的,孩子睡覺磨牙有多方面的因素影響,其實,孩子晚上睡覺磨牙也是一種正常的現象,家長及時解決治療就好,那麼,孩子睡覺磨牙怎麼解決呢?接下來本站小編就來說一說。
1、腸道有寄生蟲,大多孩子臉上會有白 斑,肚子經常會隱約疼痛。
2、睡眠姿勢不好,如果孩子睡覺時頭經常偏向一側,會造成咀嚼肌不協調,缺氧也有可能引起磨牙。
3、缺少鈣質,當小孩在缺鈣時,會出現神經系統興奮的情況,如睡覺易驚醒,易抖動,易出汗,個別孩子還會出現生長痛等情況。
4、情緒緊張。白天寶寶太累了,或者受到驚嚇都會導致晚上情緒不穩定磨牙的情況發生。
由於夜磨牙可造成前牙的切緣磨耗,使牙齒變短影響美觀;後牙牙齒咬合面磨成平板狀,降低牙齒的咀嚼功能,使咀嚼肌疲勞、酸脹不適,甚至造成牙周組織和顳頜關節損傷。牙齒本身也由於牙釉質的磨耗,使牙本質暴露,產生過敏和痠痛症狀,嚴重者還可引起牙髓炎。
磨牙多發生於睡眠階段的淺睡眠期。磨牙會減少深睡眠期的時長,影響睡眠質量,導致白天精神差;同時,還減少了在深睡眠期才分泌的生長激素的分泌量,影響了孩子的身體生長髮育和神經發育。
部分人磨牙會導致下頜肌肉或關節處疼痛,還有人會出現咀嚼肌增厚現象,可能改變臉型。
發現有腸道寄生蟲,應當在醫生的指導下治療,有牙齒排列不齊、咬合關係錯亂的,要進行矯正。
有夜磨牙症的孩子,家長要注意使其精神放鬆,尤其在睡覺前1-2小時,不要做一些緊張激烈的活動,注意調節好飲食,吃一些容易消化、營養豐富的食物,晚飯不要吃得過飽,如果夜磨牙不能糾正,可到醫院口腔科做一個稱爲磨牙矯治器的“塑料牙墊”,晚上睡覺時戴在上下牙之間,防止夜間磨牙和保護牙齒。
1、在白天的時候不要讓小孩玩鬧的太過激烈,儘量讓小孩愉快輕鬆一些。並且不要去打罵、責備孩子。讓孩子在睡前的情緒不要過分的興奮,如果因爲白天小孩有做錯事接受了批評,那麼就需要在睡前給小孩進行交流,讓他釋放掉這些緊張不安的情緒。就可以有效的預防出現磨牙哦。
2、要及時的給小孩補充維生素D,日常可以多吃一些富含維D的食物,如蛋黃、魚類和堅果等,這些食物的維生素D含量都是比較高的。
3、去醫院檢查小孩的糞便內是否含有寄生蟲,如果有寄生蟲的話要及時的進行驅蟲措施。在驅蟲過後,磨牙的症狀就會消失不見了。
4、在睡前要讓小孩養成刷牙的好習慣,並且睡覺的時候儘量不要側趴着,因爲會壓迫到上下顎,改掉這些習慣可以起到很不錯的預防作用。
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