幼兒如何提高自身免疫力

許多人都知道幼兒的身體免疫力是非常低的，可能會出現這樣或者是那樣的疾患，但是隨着身體的發展，也會越來越強壯。那麼就現實而言，幼兒如何提高自身免疫力呢？

要想提高幼兒免疫力，重要方式就是強化營養管理，一般給予幼兒熱卡量高、易消化、不易過敏類食物食用，例如在嬰幼兒的時候，可採用和其年齡相適應的牛奶，就是肉食類食物也是較好的，此時也要講究均衡飲食，這對幼兒健康是極其重要的，而偏食及厭食幼兒身體免疫力一般較低。

之外想強化幼兒身體免疫力，也可進行適當鍛鍊，而且也要注意房間衛生狀況良好，注意室內通風，防止出現繼發性感染，也要預防交叉感染等。而部分幼兒免疫力低也易出現反覆性呼吸道及消化道感染現象，在出現此症的時候可以採用免疫增強劑治療，例如中成藥中的類黃芪等就不錯。而且在生活中也可適當補充微量元素，例如鋅、鐵及鈣等，也可進行維生素AD等的補充，在日常也可曬太陽，少到人流多的地方，這樣可減少致病菌感染機會。

幼兒想提高自身免疫力除了之上措施外，也可服用益生菌、紫錐菊提取物，這些藥物對幼兒免疫功能有良好的改善作用。