寶寶病後體虛吃什麼好

生病是人們生活中十分常見的一個現象，一般病人好了之後，身體也會處於一個虛弱狀態，需要好好調理，以免再次生病。尤其是剛出生沒多久的寶寶，如果生病了，需要家長仔細照顧，否則容易留下後遺症，不利於身體健康。那麼，寶寶病後體虛吃什麼好？

寶寶生病後，會出現食慾下降的情況，這種情況一般是脾胃虛弱造成，因此家長需要針對這一現象對寶寶腸胃進行調理，這樣可以加強寶寶身體營養，有利於寶寶身體恢復。建議家長給寶寶食用一些易消化的、健脾和胃的食物，比如小米粥、骨頭湯等，不要讓寶寶吃的太油膩，否則容易讓寶寶胃口更差。

而且，寶寶病後需要適當補充蛋白質、維生素，提高身體抵抗能力，有利於身體強健。平時家長要多讓寶寶喝水，及時排掉身體內毒素。

另外，寶寶病後體虛，家長除了安排寶寶飲食外，還可以給寶寶進行推拿按摩，甚至讓寶寶適當運動，不要一直讓寶寶呆在室內，不利於寶寶心理健康。適當的運動，能夠消除寶寶體內抑鬱，讓寶寶身心愉悅。