寶寶咳嗽該吃點什麼菜
本文已影響1.78W人
咳嗽期間需要注重飲食調理，尤其是當小寶寶出現咳嗽時候，對於日常食用的食物，也需要選擇一些利於平喘止咳的食物較好。那麼，寶寶咳嗽吃些什麼菜好呢？
小寶寶在咳嗽期間的飲食，主要以清淡和容易消化爲主。可以喝一些粥類食物，在吃菜方面主要應該吃一些新鮮的蔬菜，尤其適宜吃一些綠葉型蔬菜，比如菠菜，油菜，菊花菜等。冬瓜蔬菜在咳嗽期間食用也不錯，同樣有利尿去火，平燥止咳的食療功效。
咳嗽期間不宜吃青椒和香菜，這一類容易上火的蔬菜。葷菜中魚，蝦之類也要儘量少吃或者是不吃，因爲魚蝦有可能會引起過敏，也容易上火易讓咳嗽症狀加劇。
另外在咳嗽期間，小寶寶還可以適量的吃一些，肉類以及蛋類所製作的菜餚，但是應該以少量食用爲宜，因爲這一類的食物富含蛋白質豐富，也易生痰生熱，所以葷菜要儘量在咳嗽期間，讓寶寶少吃一點。但也不能完全不吃藥，要保重身體攝入營養均衡。
咳嗽期間尤其是要注重多喝水，體內充足的水分可以減輕咳嗽症狀，且有利於去火祛痰。尤其是對於身體內的有毒物質，也可以通過多喝水後的排尿，來儘快排出造成咳嗽的炎性物質，能儘快減輕咳嗽和恢復身體健康。
