爲什麼寶寶晚上睡覺老是翻來覆去
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寶寶的身體發育也會受到睡眠的一定的影響,因此,家長也要關注孩子的睡眠質量。科學睡眠有助於孩子的成長,對身體新陳代謝起到很好的作用。具體來說,寶寶睡覺的情況也反映身體發育的情況。那麼,爲什麼寶寶晚上睡覺老是翻來覆去?
寶寶晚上睡覺老是翻來覆去,可能是孩子生理上還沒有規律的生物鐘,作息需要調整。晚上睡覺時大腦還是比較興奮。這需要時間讓寶寶大腦逐漸完善,之後孩子睡覺就比較安穩了。如果寶寶正處於出牙期或者身體有其它不適的情況,也會睡覺時翻來覆去的。
寶寶晚上睡覺老是翻來覆去,也許是寶寶覺得餓了。這時需要媽媽給寶寶哺乳、餵奶。不過寶寶睡覺前已經吃飽了,則排除這個原因。如果睡前吃得太飽,吃的食物比較難消化,給寶寶餵奶後沒有輕拍寶寶打出嗝排氣等等,小寶寶也可能會因腹脹無法安睡。
如果天氣比較乾燥或者室內環境溫度較高,那麼寶寶晚上睡覺是可能會感到口渴的,可以給寶寶補充點水分,讓寶寶安靜下來。缺鈣也有可能導致寶寶晚上睡覺老是翻來覆去,需要儘早給寶寶補鈣。
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