怎麼看寶寶有沒有缺鈣
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有的家長會注意到孩子的身高發育不達標、睡覺不安穩的情況，擔心孩子是因爲缺鈣引起的。那麼，應該怎麼看寶寶有沒有缺鈣？
首先，作爲家長的我們，應該理性判斷孩子是否是真的缺鈣。因爲鈣的補充不是越多越好，過度的補鈣反而會給寶寶造成傷害。一般情況下，1歲以下的寶寶，如果是純母乳餵養，並有結合補充維生素D劑，基本都不會缺鈣。而奶粉寶寶每天的奶量如果有600ML以上，並且也有補充維生素D，那麼也是不會發生缺鈣的現象。
其次，如果覺得孩子真的是因爲缺鈣導致發育不良，可以進行微量元素的檢測，這是能夠比較準確的判斷出寶寶是否會缺鈣的方法。另一方面，缺鈣的寶寶會有以下症狀：睡覺不安穩；入睡後啼哭、多汗、容易驚醒；白天常常煩躁不安；牙齒排列參差不齊，或者長牙速度慢；厭食或者偏食；經常性的出現抽搐的情況等。
最後，如果發現孩子有這些症狀的時候，可以諮詢醫生進行鈣的補充。如果不會的話，家長平常生活中可以結合食補的方式幫助寶寶補充適量的鈣，比如芝麻醬、蝦皮、豆製品等含鈣較多的食物，關鍵是做到營養均衡、合理搭配膳食。
