一夜之間如何發燒38度

發燒是比較常見的一種疾病，對於發燒一般來說人人都避之不及，但是有些情況，想要通過發燒來逃避，不失爲一個絕佳的藉口，其實想要快速發燒至38度的方法有很多，不過無論選擇哪種方法，對身體都會造成一定的傷害，下面我們來詳細瞭解一夜之間如何發燒38度。

一夜之間如何發燒38度？

1、涼水或者冰水澆身體

一夜之間發燒38度可以嘗試使用涼水澆身體，具體方法爲一盆涼水從頭澆到腳，澆身體之後要去吹風扇，吃的時間不能少於30分鐘，這樣就會讓病毒趁機襲擊身體，患病感冒。

2、開風扇或吹空調

身體出汗時開風扇或吹空調使勁的吹，拼命的吹，最好要在身體大汗淋漓的情況下吹，這樣更是可以增加發高燒的概率。

3、吃雪糕吹寒氣

增加身體寒氣也可以增加發燒概率，方法就是在短時間之內一直吃雪糕，一直喝冰鎮飲料，集聚身上的寒氣。

4、躺冰涼地面上睡覺

躺冰涼地面上睡覺，記得睡覺時候不要蓋被子，這樣地面涼氣就可以直接鑽身體裏，躺上一晚上想要不生病不發燒都難。

發燒38度如何快速退燒？

溫38度屬於中度溫度，避免有繼續上升的趨勢，要及時採取措施進行退燒。可以採取以下方法：

1、大量喝白開水。發燒時身體內的水分會流失，因此應該大量喝白開水，但不要一次喝太多，而是要做到少量多次。水分還可以幫助促進身體內的廢棄物排泄，促進身體及早好轉。

2、泡腳。如果是因爲受寒導致的發燒，可以多用熱水泡腳，每次浸泡半小時，也可以熬些生薑水泡腳，泡腳後可促進身體發汗，讓身體發熱。

3、搽拭身體幫助降溫，這是最常見的一種物理降溫方法，在溫度合適的時候，使用沾有溫水的毛巾擦拭全身，重點擦拭部位在額頭，手臂，腳心等位置。

通過以上內容的詳細介紹，相信大家對一夜之間如何發燒38度有了答案，對於方法的選擇要慎之又慎，儘量把損害降到最低，當然對於想快速發燒38度，對於體格比較強健的人，一種方法可能並不奏效，可以多種方法雙管齊下，希望以上介紹對你有所幫助。