兒童冬咳注意飲食八忌
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冬天,很多家長對孩子長期咳嗽感到頭痛,但實際上咳嗽期間注意飲食禁忌,可以事半功倍。具體來說,應注意以下八個禁忌:
一個禁忌:冷食。咳嗽時不宜吃冷飲或冷凍飲料。中醫認爲,一旦身體受到寒冷,就會傷害人體的肺,咳嗽多是肺病引起的。此時再吃冷飲,肺氣容易堵塞,症狀惡化,日久不愈。同時,痰的多少與脾有關。吃太多冷食物會傷害脾胃,脾功能下降。
二忌:甜味。中醫認爲咳嗽多是肺熱引起的,孩子尤其如此。在日常飲食中多吃肥甘厚味的食物會導致上火,加重咳嗽。另外,油炸食品也不應該多吃。因爲油炸食品會加重腸胃負擔,造成痰液,使咳嗽難以痊癒。
三忌:魚腥蝦蟹。咳嗽患兒在進食魚腥類食品後咳嗽會加重,這與腥味刺激呼吸道和對魚蝦食品的蛋白過敏有關。尤其是對某些魚、蛋過敏的孩子更應注意避免這類食物。
四忌:甜食。酸食會收斂痰,痰不易咳嗽,咳嗽不好。多吃甜食會使炎症難以痊癒。
五忌:食用橘子。很多人認爲橘子是止咳化痰,其實橘子皮確實有止咳化痰的效果,但橘子肉反而會產生熱痰。
六忌:鹹。吃太鹹容易引起咳嗽或加重咳嗽。
七忌:花生、瓜子、巧克力等。上述食品含油脂較多,食後易滋生痰液,使咳嗽加重。
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