孩子身高增長緩慢怎麼辦 孩子身高增長緩慢的表現
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一個好的身高是顏值的基礎,知曉孩子身高增長緩慢的原因,及時的做出調整,避免錯過孩子的身高發育黃金期,使得孩子身高偏矮,那麼孩子身高增長緩慢怎麼辦?下面本站小編帶來介紹。
如果孩子出現以下四種跡象,他們的個子可能會越長越慢,父母一定不能掉以輕心,要重視起來,及時做補救。
一、孩子出現偏食和挑食,這樣會導致孩子個頭增長緩慢,家長要重視。
有的孩子偏食、挑食的情況比較嚴重,導致身體攝取的營養不均衡。那些促進身高增長的營養元素得不到補充,比如蛋白質、鈣、維生素等,孩子都嚴重缺乏,這樣會拖慢孩子個頭的增長速度,最終影響孩子以後的身高。
春季正是孩子身高增長黃金期,營養狀況直接影響到孩子的生長髮育,所以家長應該糾正孩子挑食的壞毛病,儘量讓他吃多種食物,如果他們不吃,就得在做飯的技巧方面多花點心思。
比如,不愛吃肉和蔬菜的孩子,可以給他們把這些食物做成丸子,也可以包成餃子,做給他們吃。總之,父母想辦法及時補救,孩子在春季還能跟上長高的速度,要不然就落後了。
二、孩子橫向發展,長得越來長胖,這不是個好現象,可能影響孩子長個,家長要重視。
雖然孩子肉嘟嘟的,大人都覺得可愛,可是過度的肥胖不僅會影響到孩子的健康,還會影響孩子長個。
爲什麼說胖也會影響身高呢?因爲孩子如果長胖了,會造成生長激素分泌減少,從而影響孩子身體內代謝合成,並影響其骨骼發育,最終導致孩子長不高。
肥胖的兒童還容易出現早熟的現象,就像有的小女孩提前來了“初潮”,這樣孩子以後就會長得慢,甚至停止長高。而且太胖的小孩子還容易得糖尿病和其他方面的疾病,孩子抵抗力也不是很好,這樣可能讓孩子的身高低於正常水平。
如果你家孩子體重大大高於標準,建議嚴重控制孩子的飲食,並讓孩子多鍛鍊身體,幫助孩子減肥,這樣才能促進孩子個頭增長。
三、孩子越來越不愛運動,喜歡宅在家裏 。
孩子愛運動的好處很多,比如能鍛鍊孩子骨骼和肌肉,並促進孩子四肢的協調能力,增強免疫力,這樣孩子不僅身體強壯,還能讓他們長得高。
小編有個朋友,他小時候不高,只有一米六八,做爲男孩子,這種身高真心有點矮,父母都擔心他長不高。
可他愛運動,高中喜歡打籃球,高中三年他的身高從一米六八長到一米八,可見運動能帶來很不錯的驚喜。
如果孩子老宅在家裏,這樣日曬的時間就很少,不利於孩子長個,家長應該多帶孩子出去進行有氧運動,這樣孩子身高增長會快一些。
四、睡覺時間越來越短,經常晚上十二點還不睡 。
對於小孩來說,想要長高,最關鍵的一個就是要保證充足的睡眠,特別是晚上睡覺時間越長,對孩子長高越有利。
因爲晚上孩子睡着後,會促進大腦分泌大量的生長激素,高峯時的分泌量超過白天分泌的5一7倍,而很晚睡覺的小孩子,會錯過這個高峯期,分泌的生長激素少,就沒有那麼早睡覺的小孩長得高。
如果你家娃的晚上很晚才睡,早上又要六七點起牀,這樣孩子的睡眠時間會嚴重不達標,建議要及時糾正,要不然孩子的身高會矮人一大截。
寶爸和寶媽們都希望自己孩子的身高可以蹭蹭往上長,最起碼要高於自己,一代比一代強。其實只要孩子不偏食、不挑食,孩子的營養就是夠的,不用另外補鈣。
家長關注一下,如果孩子出現以上幾個跡象,一定要重視起來,糾正孩子的壞毛病,這樣孩子才能達到理想的身高。
以上就是孩子身高增長緩慢怎麼辦,孩子身高增長緩慢的表現,請大家繼續關注。
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