寶寶缺乏微量元素會變瘦嗎 寶寶缺乏微量元素的表現
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寶寶缺乏微量元素雖然不會立即影響體重,但是長期下去就會有變瘦和其它症狀表現,微量元素影響身體和智力的發育,對身體非常重要,那麼寶寶缺乏微量元素會變瘦嗎?下面本站小編帶來介紹。
微量元素是指含量小於體重的0.01%,每人每日膳食需要量爲微克(μg)至毫克(mg)的礦物質。
其中,人體必需(所謂必需是指人體不可或缺、需要從外界獲得)的微量元素包括鐵(Fe)、碘(I)、鋅(Zn)、硒(Se)、銅(Cu)、鉬(Mo)、鉻(Cr)和鈷(Co)8種;錳(Mn)、硅(Si)、鎳(Ni)、硼(B)、釩(V)爲可能必需微量元素;氟(F)、鉛(Pb)、鎘(Cd)、汞(Hg)、砷(As)、鋁(AI)、錫(Sn)和鋰(Li)爲具有潛在毒性,但低劑量可能具有功能作用的微量元素。
其中大家比較熟悉的是鐵、鋅、銅、氟、碘和鉛。
缺鐵
寶寶長時間缺鐵會導致缺鐵性貧血。因爲貧血,身體運送氧氣養分與代謝廢棄物的效率變差,寶寶容易疲累,食慾變差,營養熱量攝取不足,勢必影響寶寶的體重。提醒家長的是,1歲前寶寶缺鐵性貧血如果沒有得到矯正,可能影響寶寶的學習能力與注意力,甚至是影響智力。
補鐵最好的食物來源是動物性食物,比如肝臟、肉類、海鮮、家禽等。這類食物中含有的是血紅素鐵,比較容易吸收。
缺鋅
鋅是一種微量元素,只要寶寶能從母乳、配方奶粉或固體食物(輔食)攝取足夠的熱量,鋅應該不虞匱乏。缺鋅可能是寶寶偏食、挑食或不良飲食習慣造成營養量攝取不足;或是寶寶有特殊疾病,如腸胃道疾病或慢性疾病,影響鋅的吸收,導致鋅流失。缺鋅會影響味覺,降低食慾;影響免疫功能,導致反覆感染;最終可能都可能導致體重減輕,生長遲滯。
缺鈣
鈣質的主要功能在於強化骨骼、增強骨質密度,與體重和長高並無直接關連。大部分爸媽都很擔憂寶寶缺鈣,正常六個月以內的嬰幼兒,攝取足夠母奶或配方奶粉,不需要額外補充鈣,每日適度接受太陽光照射15至20分鐘,人體會自行合成維生素D,促進腸道對鈣的吸收。
寶寶何時需要測量微量元素
對於身體健康的孩子,沒必要給他們補這個補那個,只要保證“自然食物、均衡膳食”就可以了。當孩子有生長髮育落後、消瘦、胃口差、膳食結構不合理、經常偏食、挑食,有的反覆發生口腔潰瘍,還有智力發育落後、不規則脫髮,口周、肢端及生殖器部位皮膚髮炎並難以治癒等問題時,可以帶孩子去醫院諮詢,在醫生的建議下檢測一些微量元素,如鐵、鋅等。
不可給寶寶盲目進補
如果孩子真的缺營養,應嚴格按照醫囑去補充,不要自己隨便買保健品或者藥品補充。因爲盲目“進補”可能會造成不良後果。一般來說,鋅過量會導致孩子胃腸道不適、噁心、嘔吐;維生素D和鈣過量會導致高鈣血癥、臟器組織鈣化;維生素A過量會導致精神萎靡、嘔吐,嚴重時甚至還會出現顱內壓過高,昏迷等症狀。
以上就是寶寶缺乏微量元素會變瘦嗎,寶寶缺乏微量元素的表現,請大家繼續關注。
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