孩子不夠開朗活潑怎麼辦 怎麼做可以讓孩子開朗
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孩子的性格在很大程度上決定了他的交友圈,一個孩子內向也就意味着孩子在交朋友的時候只有一兩個,而且很有可能和他的性格一樣,不過怎麼讓孩子性格變開朗呢,讓孩子性格活潑開朗的方法是什麼呢,本站小編爲大家帶來了關於讓孩子性格開朗的方法。
舞蹈是一種外向的心情表現,通過肢體的協調運動來展現一個人的心境。如果孩子對舞蹈有興趣的話,家長可以給孩子報一個培訓班,讓孩子慢慢接觸舞蹈,平時在家也可以放着音樂讓孩子自由起舞。
經過多次的訓練後,你會發現,孩子會越來越放開自我,慢慢釋放自己的內心。
除了舞蹈,運動也是一種能舒緩內心的活動,而且還可以鍛鍊孩子的身體,一舉兩得,何樂而不爲?
鍛鍊時,大腦立刻就會感受到壓力,心臟壓力增大,大腦設定你在作戰或是在逃跑,會釋放一種名叫腦源性神經營養因子的物質,簡稱BDNF(Brain-Derived Neurotrophic Factor),它起到保護和修復記憶神經元的作用,就像電腦死機重啓,我們運動完之後也會覺得心情放鬆,變得開心。
所以,有時間的話可以每天陪孩子跑一個小時的步,舒緩身心。
像上述家長留言所說的情況,是孩子本性如此,天生的氣質比較冷淡,但是他還是具備孩子該有的特性,所以不必強求孩子改變。
家和髒只需要適當帶孩子一起出去走走,放鬆一下身心,多給孩子自由的空間,他有自己的原則和主張,不要過多幹預。
另外,家長也可以跟孩子多做一些親子游戲,加強親子之間的互動,讓孩子感受到愉悅就可以了。
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